YLLÄKSEN PILATESRETRIITTI

Pilatesretriitti Lapin lumoavissa maisemissa.

22.-24.3.2024

Retriitin ohjelma 200 € (sis alv)

Hinta kahdelle 380 € (sis alv)

Majoitus ja ruokailut 250 € (sis alv)

Lämpimästi tervetuloa pilatesretriitille Lapin keväthangille maaliskuun lopulla nauttimaan kehollisesta harjoituksesta ja ulkoilusta kauniissa kansallispuistomaisemassa. Pääset luomaan yhteisen ja jaetun kokemuksen kahdeksan hengen pienryhmässä, kokeneen ohjaajan kannattelemana. Retriitillä on mahdollisuus syventää kehon ja mielen yhteyttä keskittyen liikkeen ergonomiaan ja perusperiaatteisiin. Anni Rissanen, kokenut liikkeen ja tanssin ammattilainen, ohjaa sinua hienovaraisen liikeharjoittelun maailmaan pilateksen ja spiraalistabilaation kautta.

Varaa paikkasi

Nauti majatalomajoituksesta ja hiihtoladuista tuntureiden syleilyssä

Retriitti pidetään maaliskuun lopussa ja parhaimpana hiihtosesonkina. Majoitumme kahden hengen huoneissa viehättävässä Villa Möykyssä, josta pääset helposti nauttimaan Ylläsjärven kylän rauhasta ja upeista hiihto- ja kävelyreiteistä. Teemme viikonlopun aikana kaksi hiihtoretkeä päiväsaikaan ja nautimme lounaan tunturimaisemassa. Majoituksen lisäksi Villa Möykky tarjoaa käyttöömme korkeatasoisen pilatesstudion, joka takaa harjoitusten laadun ja rauhan. Pienryhmämme intiimi 8 hengen koko takaa henkilökohtaisen huomion ja turvallisen harjoittelun.

Lisätiedot majoituspaikasta löytyvät täältä:

https://www.airbnb.fi/rooms/32712895

Tutustu kehoosi hienovaraisten harjoitteiden avulla

Pilatesretriitti tarjoaa erityiset olosuhteet irtiotolle lempeän kehollisen harjoittelun kannattelemana ja jylhän luonnon ympäröimänä kauniissa Ylläksen kansallispuistomaisemassa. Pilatesharjoittelun keskiössä on liikkeen ergonomian oivaltaminen ja liikkumisen perusperiaatteiden harjoittaminen kestävällä tavalla. Pääsemme uppoutumaan pilates ja spiraalistabilaatiomenetelmiin tasokkaalla pilatesstudiolla. Spiraalistabilaatioharjoittelun kautta opettelemme liikkeen ketjutusta tukemaan kevyempää liikkumisen tapaa.

“Opettajana pyrin ohjaamaan ryhmää herkällä ja läsnäolevalla otteella.”

Retriitin ohjaa Anni Rissanen. Hän on tanssija-koreografi (MA), tanssinopettaja (Amk), pilatesohjaaja (Somatic Studio) sekä spiraalistabilaatio-ohjaaja (Askel Education). Hän on opettanut vuodesta 2009 lähtien muun muassa Helsinki Dance Company:lla, Taideyliopistossa (Dramaturgian laitos), Aalto-yliopistossa, Metropolia Amk:ssa, Zodiak - Uuden tanssin keskuksessa sekä Somatic Studiolla. Hän opiskelee tällä hetkellä työn ohessa Somaattisen liiketerapeutin koulutusohjelmassa (600h). Anni johtaa omaa studiota, Virgiinia – Kehollisuuden keskus Helsingin Alppilassa. Hän on järjestänyt suositun “Kuer Retriitin” Lapissa, “Pilates ja Somatiikka” Retriitin Örön saaressa sekä “Transition Design” Retriitin Tuomiston Kartanossa. Hän on osa Falay Design Kollektiivia.