YKSITYISTUNNIT
Change happens through movement and movement heals.
Joseph Pilates
Yksityistunti mahdollistaa yksilöllisen ohjaamisen rakentuen sinun henkilökohtaisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Yksityistunneilla käytetään tilanteen mukaan pilateksen, spiraalistabilaation ja somaattisen liikkeen menetelmiä. Saat yksityistunnilta tarkkuutta, uusia oivalluksia ja syvyyttä omaan harjoitteluusi. Voimme rakentaa yksityistunneilla henkilökohtaisen harjoitusohjelman omaan harjoitteluusi.
Jos sinulla on tarve kuntouttavaan harjoitteluun, tai haluat muuten tarkempaa ohjausta, on yksityistunnit paras vaihtoehto aloittaa harjoittelu. Suosittelemme edistymisen kannalta kolmen tunnin sarjakorttia. Saat yksityistunnilta tarkkuutta, uusia oivalluksia ja syvyyttä omaan harjoitteluusi.
Voit tilata tunnin myös ystävän kanssa tai omalle ystävä- tai työporukalle. Ryhmille suunnitellut kokonaisuudet voidaan rakentaa ryhmän toiveiden mukaisesti. Näiden hinta sovitaan tapauskohtaisesti.
Hinnasto
Yksityistunti 60 min 75 € (sis. alv)
3 x yksityistunti kortti 180 € (sis. alv)
Varaa yksityistunti Annilta
Olen käynyt Annin yksityistunneilla ja osallistunut myös hänen pilatestunneilleen. Anni on auttanut minua oivaltamaan ja vahvistamaan kehollisia uinuneita yhteyksiä. Yksityistunneilta sain mukaani minulle suunnitellun täsmätreenin, jota on helppo tehdä itsekseen. Annin ohjaus harjoituksiin on tarkkanäköistä, kuuntelevaa ja selkeää. Voin suositella lämpimästi!
-Elina Hauta-aho, Tanssija