Joki kulkee, virtaa, kaartuu, syöksyy, hidastuu, pysähtyy, liittyy ja jatkaa matkaansa - veden virtaus on jatkuvassa liikkeessä. Somaattinen retriitti kutsuu laskeutumaan kehon äärelle - kuuntelemaan sisäisen luonnon liikettä ja siitä nousevaa kokemusta.

Somaattinen liiketyöskentely on lempeä, keholähtöinen lähestymistapa, joka tukee itseymmärrystä ja yhteyttä omaan kehoon sekä ympäröivään luontoon. Sen avulla vahvistetaan vuorovaikutustaitoja, tuetaan ilmaisua ja avataan reittejä toisen äärelle. Kurssilla tehdään liike-, havainto- ja kosketusharjoituksia, joissa on tutkiva luonne. Harjoituksissa ei tavoitella suoritusta, vaan annetaan kehon ehdottaa ja johdatella - työskennellään uteliaisuudesta käsin. Harjoitusten kautta voit: vahvistaa kehotietoisuutta, tunnistaa omia rajoja ja tarpeita ja löytää voimavaroja kehollisuudesta käsin.

Kurssi sopii kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita. Työskentelemme yksin, pareittain ja ryhmässä, pienryhmätyöskentely mahdollistaa tilan jakamiselle ja nähdyksi tulemiselle. Taustalla vaikuttavat somaattisen liiketerapian menetelmät, kuten kehitykselliset liikemallit, kokemuksellinen anatomia ja autenttinen liike.