Kokemuksellinen ja kehollinen oppiminen tukevat oleellisesti oman toimijuutemme vahvistumista.

VIRGIINIA ALPPITALO / ONLINE

Somaattisen liikkeen tunnit pidetään kurssimuotoisena

Ke klo 18.40-20.10 Luonnon liike

Paikka: Virgiinia, Karjalankatu 2

Opettaja: Anni Rissanen Tanssija-pedagogi (TaM), Somaattinen liiketerapia (opiskelija) ISMETA 600h

Somaattisen liiketerapian yksityistunneista kysy suoraan annilta anni@virgiinia.com

Somaattinen liike on sensomotorinen menetelmä, jonka avulla opetellaan uudelleen totuttuja liikereittejä. Somaattisessa liikeharjoittelussa on kokeileva ja tutkimuksellinen luonne, jolloin huomio on prosessissa lopputuloksen sijaan.Harjoittelun kautta rakennetaan maaperää uusille oivalluksille suhteessa itseen, toiseen ja ympäröivään maailmaan.

Pienryhmätyöskentely mahdollistaa turvallisen vuorovaikutussuhteen ryhmässä ohjaajan kanssa ja ryhmäläisten välillä.

Tunneilla tehdään liikkeellisiä harjoituksia, jotka rohkaisevat omanlaiseen sisältä kumpuavaan liikkeeseen. Erilaiset aisteja stimuloivat harjoitukset vahvistavat kehoyhteyttä ja avaavat kokemuksellisuutta.

Harjoituksille annetaan aikaa ja tilaa integroitua osallistujan kokemusmaailmaan. Tunneilla käytetään erilaisia tapoja jakaa koettua.

P4153549.JPG
Untitled Session9206.jpg
IMG_0449.jpg
_Y0A8665.jpg
Untitled Session9134.jpg
Untitled Session9149.jpg
“Kurssi ylitti odotukset heittämällä. Pääsin tutkimaan kehossaoloa, ajan viettämistä sen kanssa, rakkaudellista maadoittumista. Tämä oli viikon kohokohta. Turvallinen ja kannatteleva ohjaamisesi teki olosta helpon, pääsi meditatiiviselle tasolle pois sosiaalisesta kannattelusta. Ihana ohjaaja! Olisi voinut olla pidempi! Suosittelisin kurssia, sillä terapeuttista varmasti ihan kaikille.”

Ilmoittautuminen tunneille

  1. Varaa paikkasi kurssille ajanvarauskalenterin kautta. Valitse kohdassa Osallistuminen toistuvaan tilaisuuteen: Tähän ja tuleviin. Saat sähköpostiisi vahvistuksen varauksesta.

  2. Maksa kurssi paikan päällä tai verkkokaupassa.

  3. Voit hyödyntää myös liikuntaetujen mobiilimaksua (Edenred, Smartum ja ePassi). Valitse silloin maksun sovelluksessa toimipaikaksi Virgiinia tai Virgiinia Pilates. Valitse tämän jälkeen käytettävä summa ja vahvista maksu. Kun olet saanut varmistuksen maksusta, laita sähköpostiviesti osoitteeseen anni@virgiinia.com. Saan sitä kautta yhteystietosi tuntia varten.

Kysyttävää? Laita viestiä Annille: anni@virgiinia.com / + 358 50 5119878

“Kurssi vastasi odotuksiani ja paljon enemmänkin. Kurssi ja sen anti oli parasta mitä minulle on tapahtunut hetkeen. Usein tunnin jälkeen jäin kirjoittamaan ajatuksia ja tuntemuksia ylös inspiroituneena. Kiitos turvallisen ja lempeän tilan luomisesta. Löysin itsestäni reittejä joiden en tiennyt olevan. Tunnilta lähtiessä on aina ollut sellainen olo niinkuin olisi ollut hellittävänä, kevään ihaninta antia. Olisin mielellään jatkanut koko kevään.”